عين العقل...منتهى الجنون....انت بالذات تخرس خالص:P

أسفة((:

احم احم
صباح الخير او مساء
الله اعلم انت هتقرا امتى؟:D

عين العقل...منتهى الجنون....انت بالذات تخرس خالص:P

ايون
ساعات ببقى عاوزة اقول لعقلى انت بالذات تخرس خالص ((:

ليه بقى؟
حضرته كان معيشنى فى وهم اسمه مثاليه مطلقة
ممكن اكون فوقت من عدم سواءه اللى كنت بعتقد انه سواء امبارح او اول امبارح((:

اشمعنى بقى؟
اسرار دولة عليا
((:

يعنى مش هينفع اقولك عليها

خلينا فى موضوعنا((:
ايه بقى حكايه المثاليه او ايه هو الوهم؟؟؟


الوهم هو انى مغلطش...مافكرش غلط
افكر فى الصح واديله مشاعر مثاليه قوووى....وابالغ فيها واشوفها بمنظورى او منظور الصح المطلق الى فى دماغى

اللى خلانى قافله على قلبى وعقلى بمليون صندوق ادخله اللى اعوزه واخرج اللى ماعزهوش
وماليش دعوة بايه اللى بيحصل....او ساعه التنازل عن فكرة ....بحس بتنازل قوى لانى بالغت قوى!

منكم هيقولى ؟

طيب وانتى متضايقه من ايه يعنى؟
طب ما هو كده صح


لا مش صح .....التحكم الزيادة عن الحد فى النفس
مش صح

يعنى دلوقتى المفروض اعيط لان المفروض
عقلى يقولى لاااااا وراح فين كبريائك؟؟؟

استنى ماتعيطيش ده انتى اللى صح؟؟؟
مافهمنيش ان قلبى له حق عليا وانه عادى يعنى ....يتغلط فيا..وعادى يعنى اعبر عن ده

الكبرياء ده شىء سخيف ضعيف مقتول مافيهوش روح


الكبرياء هى منطقة الامان اللى بتحامى فيها
زى الطفل اللى بيتحامى فى جلابية امه

من ضعفه مش من قوته!



كنت بتكلم فى الحكايه دى مع صديقة
هتحس نفسك فى كلامى ....يمكن نتخلص من عين العقل ....الجنان ده


هبة:اكتشفت انى بغلط كتير بسبب كبريائى

لينة:الحمد لله انك عرفتى،وطالما عرفتى يبقى مش هتكررى غلطك تانى ايا كان

هبة:صح
عارفه انا من كتر انى مش عايزة اغلط بغلط فعلا
: يعنى عدم غلطى
 غلط!

لينة:: انتى حساسة اووووى بس عشان كده بس انتى لو اتعاملتى
 ان ده
 انتى اللى تستحملى وتحسى ده قوووووووووووووى
 تسامحى كده قوووووى برضه

هبة:

: صح بس انا بخاف اتجرح وبخاف من كل حاجة بسميها غلط
 بخاف من البكا مع انه قوة
 انا مش طول الوقت بمتلكها
 بخاف اتعب
 بخاف اتالم بخاف افقد شىء عزيز
: عشان كده بسيب كل حاجة
: وعشان كده بقف بالمرصاد
: لاى غلط من حاجة بحبها قوووى او اى ظرف
: عشان ابرر لنفسى انها تنتهى بسرعه.....وميبقاش الغلط منى وابقى عملت اللى عليا
وده قمة الغلط والضعف....لازم اغيرها

لينة: بس الخوف الزايد بيقلب اى حاجة زيادة عن حدها بتتقلب لضدها عشان كده اتعلمى انك تتحكمى

هبة:هههههههههه المشكله انى بتحكم اوفر
عقد عقد يعنى :؛P

لينة:لا لو كنتى عقد ماكنتيش اعترفتى بده
فيه ناس مش بترضى تعترف بالغلط!



شكرا يا لينة هههههههههه بتسمع كتير من مواجهاتى لنفسى الغريبة العجيبة دى
رفيقه دربى وصديقتى ..بحبك قوى(:



*******

اكتشفت ان الحكمه هى انك تبقى ليك روح بتختار بتعبر عن نفسها
ماتخنقش نفسك بمفاهيم مجردة

خلى حياتك ونشاط وطاقتك ليها روح

بتحرك ديل فستان بنت رقيقه بخفة ودلع((:


مفاهيم مجردة بتديها مشاعر قوى فهتتصرف بمبالغه فهتخبط فى الحيط........هتلزق مش هتخبط بس!
هههههههههههههه
المبالغه فى عدم الغلط والنظرة من برج المثاليه ومش هغلط ......اشبه بمرض او فوبيا نفسية
مع انك بتكبر اكبر غلط لمجرد انك مش عايز تغلط لمجرد انك مش عايز تغلط مش لانك مؤمن بالصح والصح لازم يكون له روح تحبب اللى حوليك فيها!

الحكمه هى انك تعيش وروحك طايرة ....وهى صافيه
يعنى مش عشان هى مش بتغلط........ وبتسيب نفسها سيبان معقول...وتمسك لجامها فى الوقت المناسب
مش فى انك تأسرها وهى مليانه طاقة كبيرة قوى
ماتحبسهاش....اطلق صراحها


وانا من الان قلت لها ...انا اسفة(:
هسيبكى تتنفسى ويبقى لك روح.....تعبر بروح
وتتصرف بروح

وهى دى الحكمه (مبادىء لها روح)

ولما تفكر تتغير تتغير بروح

ساعات من كتر ما بنبقى مش عايزين نغلط عشان نفضل فى منطقة الامان.....بنبالغ فبنغلط:D
بافكار وتصرفات مبالغ فيها.....اوفر يعنى:P
لازم نسيب نفسنا لما نعشر به احيانا...لان مش كل صوت للعقل صح...ساعات بيبقى صوت للنفس وده منتهى ال(...........)
كل واحد يحط الى يحبه بقى^^


هبة سامى

أيوه بحس إن انا فرحان
لما بشوف الشمس بتطلع
لما فى عينى النجمة بتلمع
لما ألاقى الغايب يرجع .... ويدفى القلب البردان
أيوه بحس إن انا فرحان
لما بشوف أطفال تتشاقى
لما بشوف أحباب تتلاقى
لما الحب يفض خناقة .... ويطبطب على صدر أمان
أيوه بحس إن انا فرحان
لما أشوف البنت بتخجل
لما أشوف الواد يسترجل
لما يشوفها يكون متبرجل ... نفسه يبوح بالسر حنان
أيوه بحس إن انا فرحان
لما أعدى عجوز الشارع
لما أرجع حقى الضايع
لما أخطى أى موانع ... بينى وبين بكره الحيران
أيوه بحس إن انا فرحان
لما تبوسنى دعوة أمى
لما أبويا يمسح همى
لما اتبرع مرة بدمى ... ينقذ روح وحياة إنسان
أيوه بحس إن انا فرحان

لـــ الشاعر: إسلام حامد

إن قلب المرأة ♥
لايتغير مع الزمن ولايتحول مع الفصول :)
قلب المرأة ينااازع طويلاً / ولكنه لايموت..
قلب المرأة ♥يشابه البرية التي يتخذها الإنسان ساحة لحروبه ومذابحه..!!
فهو يقتلع أشجارها ويحرق أعشابها..
ويلطخ صخورها بالدماء..
ويغرس تربتها بالعظام والجماجم:( !
ولكنها تبقىىى هادئة ساكنة مطمئنة :)♥
ويظل فيها الربيع ربيعاً♥
والخريف خريفاً "
إلى نهاية ة ة الدهور !!

لـــ أدونيس

• هبة سامى

من الوصايا العشر للتفكير الايجابى:الرغبه المشتعلة!♥

هناك وصايا عشر للتفكير الايجابى ومن ثم النجاح

1)الرغبة المشتعله

2)القرار القاطع

3)تحمل المسئوليه كاملة

4)الادراك الواعى

5)تحديد الاهداف

6)التأكيدات المتضامنه

7)الوقت الايجابى

8)التنميه الذاتيه

9)السكون والتأمل اليومى

10)الاهتمامات الشخصية والنشاطات اليومية

أولا الرغبة المشتعله

ما يوجد فى عقلى ويسيطر على افكارى ويعيش فى قلبى ويسرى فى عروقى ودمى يجب ان يخرج للحياة (لويس بريل)

هكذا رد الحكيم اليابانى كوشيدو كوندو عندما سأله أحد تلاميذه ما الشىء الذى ينقصنى لكى أكون حكيما؟

وعندما سأل شاب يابانى فى العشرينات من عمره العالم والكاتب ومؤسس الكريستال كاثيدرال فى نيويورك روبرت شولر:كيف استطيع أن اكون كاتبا ناجحا ومرموقا مثلك؟ فرد دكتور شولر عندما يكون عندك رغبة مشتعله لكى تكون ما تريد فسأل الشاب وماهى الغربة المشتعلة؟ فقال دكتور شولر:عندما عندما تفكر فى الكتابه قبل النوم وتفكر فى الكتابه اول شىء فى الصباح وتفكر فى الكتابه وتتكلم عنها فى كل فرصه ممكنة عندما تصبح الكتابه الشىء المسيطر تماما على افكارك وتسير فى دمك هذه هى الرغبة المشتعله

الرغبه المشتعله هى التى جعلت هيليرى أدمون يخوض مغامرة من أخطر المغامرات التى خاضها فى حياته وهى تسلق جبل افرست وكان حلمه أن يكون أول رجل فى العالم يتسلق اعلى جبل فى العالم الجبل الذى يزيد ارتفاعه عن تسعه وعشرين الف قدم الذى لم يجرؤ اى انسان على تسلقه وفى عام 1952 قام بالمحاوله ولكنه فشل وجرح جروحا خطيرة اقعدته فى العنايه المركزة لمدة شهر كامل وعند خروجه من المستشفى دعته مؤسسه رجال ونساء الاعمال فى بريطانيا على حفل اقيم خصيصا لتكريمه على المحاولة...فى الحفل قابله الحضور بعاصفة من التصفيق ودعوه ان يتكلم عن تجربته فقبل وسار الى المنصة وأخذ الميكروفون فى يده اليسرى وقبل ان يتكلم لاحظ انهم وضعوا امامه تماما صورة لجبل افرست فترك هيليرى المنصه وعمل قبضة بيده اليمنى ونظر الى صورة الجبل وقال ((افرست لقد هزمت المرة الاولى ولكننى سوف انتصر عليك قريبا جدا لانك وصلت لاقصى درجة من النمو اما انا فانمو فى كل لحظة

فى مايو 1953 تسلق هيليرى ادمون اعلى جبل فى العالم تسلق جبل افرست وحقق حلم حياته وفى حديث له فى وسائل الاعلام قال((لم أكن لى ان اترك حلمى مهما كانت الظروف والتحديات ثم اصاف ضاحكا الشىء الوحيد الذى كان من الممكن ان يمنعنى من تحقيق هدفى هو الموت!

هذه هى الرغبة المشتعله الذى اتحدث عنها القوة التى جعلت والت ديزنى يقاوم الاستهزاء والسخريه والضياع لكى يحقق هدفه وحلم حياته وهو مدينه ديزنى هى التىجعلت رون سكاليون يصبح من ابطال العالم فى الكاراتيه رغم انه كان معاقا هى الوقود الذى يحرك الاحاسيس ويعطى قوة للسلوك وهى جذور النجاح والتقدم والتميز فى اى مجال

والان دعنى اسالك ما هو الشىء الذى تريد تحقيقه فى حياتك اكثر من اى شىء اخر؟أذا اردت فعلا ان تحققه دعه يمشى فى عروقك فكر فيه باستمرار وخطط له ثم ضعه فى الفعل ومهما كانت التحديات لا تتركه على الاطلاق وتذكر ان الله سبحانه وتعالى لا يضيع اجر من احسن عملا

من كتاب قوة التفكير لدكتور ابراهيم الفقى

وقوة التفكير هى اكبر قوى للتغييير

حلمى وحلمك هنحققه وهنتعلم له كل شىءئ يسهل تحقيقه^_^

اذا عرفت وتعلمت شيئا فى حياتك علمه لاحد اخر كى يستفيد ويحفزك اكثر على الفعل وتصبح خير الجليس

لانك افدت شخص اخر فيجعل عقلك يدرك انه من الطبيعى ان ينفذ ما يعلمه للناس

اذن

لا تنسى شير فى الخير

(:

زكاه العلم نشره ونفع به احد اخر

انتظروا الوصية الثانيه للنجاح

تحياتى لكم

ربنا يوفقكم

تقوية الذاكرة أفضل علاج لمقاومة النسيان

تقوية الذاكرة أفضل علاج لمقاومة النسيان.. نقص الانتباه و التركيز وانشغال العقل وقت استقبال المعلومة يؤدي إلى نسيانها

سعة الذاكرة البشرية غير محدودة والمشكلة تكمن في عدم التدريب الجيد لها

يعتبر النسيان مرض العصر بعد أن أصبح أكثر المظاهر المرضية تفشيا بين مختلف الأعمار والأجناس، الأمر الذي دعا البعض للتساؤل عن السبب الرئيسي للنسيان، ولما كان لهذه التساؤلات أهميتها ولما أحدثته من ضوضاء في مجالات علم النفس والصحة النفسية والتنمية البشرية وجب التطرق إليها سعيا لمعرفة حقيقة النسيان وأسبابه وطرق الوقاية والعلاج، حتى يتمكن الطالب من توجيه نفسه الوجهة الصحيحة في جميع مراحل تلقي المعلومة واستسقائها.

قوة التذكر تساهم بشكل كبير في المحافظة على الصحة العامة للأفراد ولكن لا يتحقق ذلك سوى بالاستخدام الجيد للذاكرة والذي يبنى على أساس تشغيلها بالقراءة المستمرة والأنشطة التي تحفز المخ وتجعله في قمة النشاط.

يقول الدكتور إيهاب ماجد خبير التنمية البشرية إنه ليس هناك ما يسمى بالنسيان ولكننا نعبر عنه بمصطلح آخر، وهو (التهوين) فنحن لا نمحي المعلومات من الذاكرة نهائيا، بل إننا نهون من شأنها فلا ننسى وإنما نسعى ألا تأخذ المعلومات نفس الأهمية وألا تحتل نفس الدرجة من المشاعر، وهذا ما يدعونا أن نطرح كلمة النسيان جانبا ليحل محلها مفهوم الذاكرة أو التذكر وهو ما يخص قدرة العقل على استرجاع المعلومات، فالتذكر هو استرجاع ما سبق أن تعلمناه واحتفظنا به بمعنى استحضار الماضي في صورة ألفاظ أو معان أو حركات أو صورة ذهنية، وقد يتم التذكر أيضا عن طريق التعرف على المعلومة، وهي الطريقة الأسهل حيث تعرض مجموعة بدائل على الفرد ويختار من بينها البديل المناسب. إذا فالذاكرة هي قدرة الإنسان على الاسترجاع بناء على الاستقبال الجيد للمعلومة، ثم حفظها علما بأن عدم التركيز أثناء مرحلة الاستقبال أو الحفظ يهدد القدرة على الاسترجاع، لأن حفظنا للمعلومات يحتاج نوعا من أنواع الربط بينها ويشدد: كما أنه يحتاج للتكرار المستمر والذي يحوّل الذاكرة من كونها ذاكرة قصيرة المدى إلى ذاكرة بعيدة المدى وعلى الطالب أو الإنسان عموما أن يسأل نفسه لماذا أنسى؟

إن نقص الانتباه والتركيز وانشغال العقل وقت استقبال المعلومة هو ما يجعلنا ننساها، وهذا يؤكد أن سعة الذاكرة البشرية غير محدودة ولكن المشكلة تكمن في عدم التدريب الجيد لها وأنه من التصورات الشائعة والخاطئة أن الذاكرة تقل مع تقدم العمر، هذا ما نؤكد عكسه لأن قوة التذكر تزيد مع العمر بشرط الاستخدام الجيد للذاكرة والذي يبنى على أساس تشغيلها بالقراءة المستمرة والأنشطة التي تحفز المخ وتجعله في قمة النشاط.

يستطرد: قد يحدث النسيان بصورة مفاجئة أو تدريجية أو مؤقتة أو دائمة وهذه الصورة تُحدد وفق عدة أسباب، يمكننا تصنيفها إلى أسباب طبية وأخرى نفسية أو سيكولوجية، ومن أهم الأسباب الطبية الإكثار من تناول المواد الكيميائية ذات التأثير السلبي على المخ، كالقهوة والسجائر وبعض الأدوية، فكلها تؤثر على المخ بصورة عكسية كذلك القلق والتوتر والخوف والاكتئاب كلها أسباب نفسية تساعد على إفقاد الشخص لتركيزه وتجعله مضطربا، وأضاف: من أشهر الأسباب النفسية تكرار جملة (أنا أنسى)، لأن العقل آلة طبيعية في أيدينا - وبأسبابنا المنطقية – أن نضع أسسه بعيدا عن التشويش والاضطراب والضغوط.

هل النسيان مرض وهل حقا أنه مرض العصر الحديث؟ تساؤلات كثيرة تتوارد على أذهان الكثير منا وهذا ما يقول فيه د. ماجد: النسيان ليس مرضا بل هو ظاهرة طبيعية تحدث لجميع البشر ومن الطبيعي أن يتعرض الإنسان بين الحين والحين لحالات من النسيان وغياب الذاكرة ولكنه قد يصبح مرضا عند الإصابة ببعض الأمراض مثل "الزهايمر" أو عقب إصابة دماغية أو صدمة انفعالية وإنما يعود النسيان لفكرة عدم التعامل الجيد مع الذاكرة وتدريبها على التركيز وكيفية التعامل مع الضغوط العصرية المستمرة.

كيف نقوي الذاكرة ونقاوم النسيان؟ هذا ما يضعه د. إيهاب ضمن مجموعة أساسيات للّياقة الذهنية التي تحدد في عادات تحفظ حدة الذاكرة وهي :

- أن تضع قائمة تتضمن الأماكن الثابتة للأشياء الهامة وتتخيل وجودها بها وهذا يذكر العقل بالأشياء بشكل ايجابي.

- إذا رغبت في تذكر شيء للغد ننصحك أن تفعل شيئا بعكس الطريقة التي اعتدت عليها كأن: ترتدي الساعة باليد اليمنى أو أن تلبس خاتما في إصبع غير الذي اعتدت أن تضعه به أو كأن تربط شيئا ما على إصبعك.

- الحجرة الرومانية: وهذه الطريقة تقوم على أساس معرفتك بشكل الحجرة فتطلق العنان للتخيّل وتغمض العين وترى أشياء تريد فعلها بالغد، ولكن في أماكنها بالحجرة نفسها أي أنك تربط شيئا معروفا لديك بشيء آخر سيتم في الغد.

- التخيل: ويعتمد على تكوين صورة ذهنية للشيء المراد القيام به ليقوم العقل باسترجاعها عند الضرورة.

ويؤكد خبير التنمية البشرية على ضرورة أن يسأل الإنسان نفسه متى يجب أن أنسى.. وما هي الأشياء التي يجب أن أنساها ؟ مشيرا إلى أن هذا السؤال يقود إلى استشعار أهمية النسيان فيدرك الفرد أن النسيان قد يصبح نعمة يبحث عنها. مشيرا إلى التجارب السيئة التي لا نريد تذكرها.. مضيفا أننا هنا نتعمد النسيان وهو ما يسمى بالتناسي مما يدفع بالشخص إلى أن يدور في دائرة مفرغة تقول (يجب أن أنسى) والنهاية أنه لا ينس بل يتذكر.. هذا الخطأ الذي ينغص عليه حياته.. ويحدث هذا لأننا يجب أن نتعامل مع التجارب السلبية ونعالجها لا أن ننساها.. فنحن ننسى المشاعر المرتبطة بها ولا يجب أن ننسى الخبرة المكتسبة عنها.. ويكمن الحل في فصل المشاعر عن التجربة.. وسرعان ما يتطور الحال بطرح تفكير جديد مختلف يجعلنا نراها من منظور آخر.. وخلص إلى أن الشخص وحده هو المسؤول عن تدريب وتنشيط الدماغ وإكمال الطريق الذي بدأته تجارب دراسات العلم الحديث

أفعال قليلة بنتائج كبيرة!

1)اعمل وفق قیمك
الكثیر من الناس لا یعلم لماذا یفعل ما یفعلھ ویعمل ما یعملھ، إن اكتشاف القیم والحاجات الأساسیة
والرئیسیة والمھمة یوفر الكثیر من الوقت، فعندما تفعل ما لا تحبھ فإنك تضیع وقتك، والذي تحبھ
وتقدره ھو ما یمثل لك أھمیة في حیاتك فاكتب أھم عشرة قیم في حیاتك كالحب، التسامح، الدین،
الإبداع، الحریة، العطاء، التواصل، الصحة، المتعة، القوة، السعادة، الانتماء، الأمانة، وحاول أن
تكتشف أھمیتھا بالنسبة لك وما الذي یشبعھا ثم اعمل بما كتبتھ لإشباعھا وستجد حیاتك أكثر سعادة
وحب وطمأنینة.


2)ادفع أكثر
تحتاج أن تدفع أكثر لتحصل على الكثیر، بدل أن تشتري سیارة قدیمة تنفق على إصلاحھا أكثر من
سعرھا، أو أن تصلحھا كل یوم، فھي مھدرة للوقت والجھد والمال، فیحتاج الإنسان أن ینفق أكثر
لیحصل على النوعیة الجیدة فھي على المدى البعید أفضل لھ وأمتع، والدفع الأكثر لیس على كل شئ
ولكنھ على الأشیاء التي تبقى فترة طویلة كالمنزل والسیارة والحاجات الشخصیة، والأشیاء التي
تستخدمھا طوال الوقت، وما عداھا بإمكانك شراء أي نوعیة، فحیاتك تستحق دفع الأكثر لھا لتحصل
على النوعیة الجیدة.




3)فكر بالأھم
تركز مبادئ الإدارة في الوقت الحدیث على عمل الأھم ولیس المھم، فھناك الكثیر من الأشیاء
المھمة، والذكي من یركز على الأھم ویختار الأھم والأحسن من كل خیارین، والأھم ما یكون لھ أثر
على المدى البعید، وتكون آثاره أكثر علیك وعلى من حولك، والأھم ما یكون خیر لك في دینك
ودنیاك، الأھم ھو خیر الأمرین، الأھم ما كان مھماً آجلاً، فلیس كل المھم یجب تأدیتھ وأكثر الناجحین
من یركز على الأھم الآجل وما ھو على المدى البعید ویترك آثار كبیرة في المستقبل.




4)زیارة أقارب أكثر
تستطیع أن تصل رحمك وتزور أقاربك كل واحد منھم على حدة ،وتستطیع زیارتھم في تجمع واحد،
احرصعلى التجمعات التي یجتمع فیھا عدد كبیر، إنك بذلك تصل رحمك ویبارك الله في رزقك،
وتطیل من عمرك، وتبارك أعمالك، وترى أكثر من شخصفي زیارة واحدة، صلة الرحم من متع
الحیاة وفرصة للثواب والأجر، والمؤمن یعتبرھا من أولویاتھ ویلتزم بصلة الرحم وحضور الجمعات
وھي من نعم الله التي لا یدركھا الكثیر، فصل رحمك واحرصعلى الزیارات التي یتجمع بھا العدد
الكبیر.










5)القراءة السریعة
القراءة السریعة من الفنون الحدیثة ومن الأشیاء التي توفر لك الكثیر من الوقت فبدل أن تقضي
ساعتین في كتاب تستطیع قضاء نصف ساعة في قراءتھ وبنفس الفھم بل ربما بفھم أكبر، وأیضاً لن
تحس بالملل والسرحان فأنت تجاري سرعة عقلك الرھیبة والكبیرة، وكلما زادت سرعة قراءتك
زادت سرعة فھمك، ومع الوقت ستصبح لدیك عادة تستثمر بھا وقتك وتستغل نشاطاتك بشكل فعال.








6)المكافأة
المكافئة لھا وقع في النفس كبیر ، وكثیر منا یشتري حاجیاتھ ولكن القلیل من یعتبرھا مكافئة على
إنجاز أداه أو حزب قرأه أو لمسھ حنان على طفل، أذكر أنني قلت لنفسي إذا قرأت ھذا الكتاب
فسأشتري لك میدالیة، فقرأتھ وكتبت علیھا القارئ النھم، وبعدھا زاد معدل قراءتي لثلاثة أضعاف،
ومن الضروري في المكافئة أن تكون صادق مع نفسك وأن لا تخلف الوعد معھا، وكلما زادت
المكافئات زادت الإنتاجیة.






7)وضح ھدفك
كلما حددت ھدفك وجعلتھ واضحاً أمام عینیك، كلما زاد تحقیقك لھ ونقصت الفترة في إنجازه وزادت
سعادتك، فعندما أقول لك إننا سنسافر لن تسعد مثل قولي لك إننا سنسافر في الصیف لمكة المكرمة،
ستكون بالأخرى أسعد لأنھا واضحة محددة تبعد عنك الحیرة والشك، وأقصد وضوح الھدف أي أن
یكون واضحاً محدداً مكتوباً وبالتاریخ، وكلما فصلت في الھدف وكیف ترغب في تحقیقھ كلما كان
ذلك أفضل لك وأسعد وأدعى للنجاح.







8)جزر السعادة
ھناك قاعدة في علم الإدارة وھي أن:
٨٠ % من الإنتاج سببھ ٢٠ % من الأعمال. ·
٨٠ % من سعادتك سببھا ٢٠ % من نشاطاتك. ·
٨٠ % من راحتك وفرحتك سببھا ٢٠ % من علاقاتك. ·
٨٠ % من تأثیرك بالناس سببھ ٢٠ % من أقوالك. ·
٨٠ % من تعاستك سببھ ٢٠ % الأنشطة. ·
٨٠ % من الإحباط سببھ ٢٠ % من المواقف. ·
٨٠ % من الحب سببھ ٢٠ % من أفعالك.
٨٠ % من نجاحك سببھ ٢٠ % من وقتك الذي تقضیھ بتركیز وحماس. ·
علیك اكتشاف ال ٢٠ % المؤثرة في حیاتك والتي تعطیك دافع أكبر وأن تفكر في ال ٢٠ % التي تأخذ
الكثیر من وقتك وتھدره.

9)اترك ما لا یعمل
الإنسان مقدام شجاع یجرب، والناجحین من یقدمون ویغیرون من طریقتھم فربما سلكوا الطریق
الشاق والصعب، فھم یصححون الطریق ویتركون مالا یعمل ومرنین في التغییر وفي اختیار
الأفضل، فعلیك بترك مالا یعمل من أفعالك، وترك مالا یعمل من معتقداتك، فاعتقادك أنك لا تستطیع
أو أنك غیر محبوب أو أنك فوضوي أو غیر منجز كلھا قناعات واعتقادات خاطئة عن النفس، تحد
قدرة الإنسان وتحطمھ من الداخل، فاتركھا وجرب طریقاً جدیداً.

10)فوض
من أھم الطرق لاستثمار الوقت ھو التفویض، وھو إعطاء المھام لشخصآخر لیؤدیھا عنك، فإذا كان
شخصیستطیع أن یؤدي لك عملاً فوكلھ بھ وإن لم یستطع القیام بھ فقم بھ أنت، فمن فوائد التفویض
استثمار الوقت وعدم إھدار الجھد، وأیضا إتقان العمل فربما من تعطیھ العمل یتقنھ أكثر منك، ولا
بأس من أن یساعدك أحد فأنا عندما أكتب أعطي تصحیح المقالات لوالدتي وكتابتھا لأخي فھم یمدون
لك ید المساعدة وأنت تتفرغ لعمل المزید لھذه الأمة، وھناك الكثیر مِن مَن یرغبون في مساعدتك ومد
ید العون لك، وبالنھایة ستحصل على المزید من الوقت لمزید من الإنجاز.





11)انصح الناس وعلمھم ما تعلمت
عندما تخبر شخصاً معلومة فإنك ترسخھا مرة أخرى في عقلك، وأیضاً تسعى لتطبیقھا، فلیس من
المعقول أن أخبره ما لم أعملھ، وأیضاً فإنھا تثبت في مخیلتك للأبد، وكذلك فإن الناس سیستمتعون
بالجلوس معك والاستفادة منك وسماع الجدید وما یطور حیاتھم للأفضل، وكذلك فھي زكاة للعلم
وشكر لله على ما تعلمتھ، وھذا العصر ھو عصر العلوم والسرعة والمعلومة الجدیدة وعندما توصل
أفكار فإنك تساھم في جعل الأرضمكاناً أفضل للعیش






.
12)اقض وقت أكبر مع من تحب
إن الناس الذین تحبھم والذین تقضي وقت ممتع معھم وتسعد بالجلوس معھم ولا تمل حدیثھم ولا
یملون من حدیثك، ھم في الحقیقة قوة دافعة لك، ودعم لأھدافك ونجاحاتك، ومن لا تحبھ فإنك تھدر
وقتك وتضیع طاقتك معھ، أنت تعمل على مساعدتھ لكن لا تقضي كل أوقاتك معھ، والأرواح جنود
مجندة ما تعارف منھا ائتلف وما تناكر منھا اختلف، الجلوس مع من تحب یعطیك دافع أكبر للنجاح
ویعطیك فترة راحة وتفكیر، فاترك أثر علیھم وكن رقیقاً معھم وقدم لھم الھدایا دائماً.


مقتطفات من كتاب أعجبنى
زكاة العلم نشره
شير فى الخير^_^

صفات الشخصية الايجابية!

صفات الشخصية الايجابية ^_^

المؤثرة وكيف نستطيع أن نستخدم هذه الصفات فى حياتنا اليومية

هناك عشر صفات اساسية تتميز بها الشخصية الايجابية وتساعده على تحقيق أهدافه والشعور بالسعادة والهدوء النفسى وراحة البال:

1-الايمان بالله سبحانه وتعالى،والاستعانه به والتوكل عليه:

الشخصيه الايجابيه شخصية مؤمنه بالله عز وجل وتتوكل عليه حق التوكل والاستعانه به فى كل الاوقات وقد قال الله سبحانه وتعالى فى القرآن الكريم

((فإاذا عزمت فتوكل على الله إن الله يحب المتوكلين))

آل عمران 159

2-القيم العليا

الشخصية الناجحة تعيش بقيم عليا مهما كانت المؤثرات أو الاغراءات فتجدها تبعد عن السلوكيات السلبية مثل الكذب والغيبة والنميمة والفتنة والاستغلال والتدخين

وكل ما يؤثر على الصحة والبعد عن الله سبحانه وتعالى بل تتميز هذه الشخصيةبالصدق والامانه،وحب الخير للناس والعطاء والكرم والانتماء لله سبحانه وتعالى والتطبع باخلاق الرسول صلى الله عليه وسلم وأخلاق الرسل والانبياء والاولياء الصالحين والتسامح المتكامل

3-الرؤيا الواضحة

الشخصية الناجحة تعرف جيدا ما تريد على المدى القصير والمتوسط والبعيد وتعرف لماذا تريده؟ومتى تريده؟وكيف تستطيع ان تحصل عليه باستخدام كافة مصادرها وامكانياتها وتخطط للتنفيذ بمرونة تامة حتى تحصل ع اهدافها ...

4-الاعتقاد والتوقع الايجابى

الشخصية الايجابية تعلم جيدا قوة قانون الاعتقاد والتوقع،وكيف أن أى شىء تعتقد فيه بأحاسيس مرتبطه وتتوقعه وتنجذب اليك من نفس نوعه وهذا الاعتقاد والتوقع مرتبط ارتباطا وثيقا بايمانه بالله سبحانه وتعالى ومعرفته أن الله عز وجل لا يضيع أجر من أحسن عملا

5-التركيز على الحل عند مواجهة الصعوبات

الشخصية الناجحة تعرف جيدا قوة قانون التركيز وكيف أنه يلغى أى شىء آخر لكى يستطيع الانسان أن يركز انتباهه على ما يريد

لذلك فهو يركز ع الحل والاحتمالات ويعرف جديا أن كل مشكله مهما كانت لها حل روحانى لذلك فهو يأخذ الامور ببساطة ويفسرها لنفسه بطريقة ايجابيه ويستمر يفكر بهذه الطريقة مهما كانت آراء الناس أو المؤثرات الداخليه والخارجية حتى يجد الحل للمشكله

6-الاستفادة من التحديات والصعوبات

الشخصية الناجحة ليست فقط تركز على الحل بل وتستفيد من أى تحد تواجهه وتسخدمه فى التخطيط للمستقبل وبذلك فهى تحول التحديات الى مهارات وخبارات قويه وتجارب يستند اليها.

7-لا يدع التحديات والصعوبات تؤثر على اركان حياته

هناك سبعه أركان أساسية اسميها الاركان السبعه للحياة المتزنة وهى:

الركن الروحانى،الركن الصحى،الركن الشخصى،الركن العائلى،الركن الاجتماعى،الركن المهنى،واخيرا الركن المادى فلو واجه الشخص الايجابى تحديا ماديا أو مهنيا فهو لا يدع هذا التحدى يؤثر على باقى الاركان بل على العكس يكون أقوى روحانيا ويتهم أكثر بنفسه وأفكاره وصحته وعائلته وبذلك فهو يضع التحدى فى اطاره الطبيعى والحقيقى ولا يعطيه قوة أكثر مما يستحقها وبذلك يعيش حياته باتزان تام ويركز على الحل فى نفس الوقت

8-واثق من نفسه يحب التغيير وخوض المخاطر

الشخصية الناجحة تعرف جيدا أن التغيير شىء واقعى لا يستطيع أى انسان ان يتجنبه لذلك فهو يعرف ما يريد من اهداف ويخطط لتنفيذها ويضع كافه الاحتمالات لها ويضعها فى الفعل وهو يقيم ويعدل فى خطته وفى نفس الوقت من اخطائه ثم يعود مرة اخرى للتنفيذ بثقة تامة فى الله سبحانه وتعالى

9-يعيش بالأمل والكفاح والصبر:

الشخصية الناجحة تعرف جيدا أنه لولا سعة الامل لضاقت الحياة

وأنه بدون الامل يضيع الانسان ويقع فى مطبات التحديات والاحاسيس السلبية والتفكير والسلبى والامراض النفسية والعضويه

الشخصية الناجحة تعرف أن الامل هو بداية التقدم والنمو ولولا الامل لتوقف كل شىء ولما حاول أى انسان التقدم والنمو او التغيير ومن ناحية اخرى تعرف الشخصيه الناجحة أن الامل هو البداية ولكن بدون الفعل والكفاح لا يحدث التقدم

لذلك فإن الشخصية الناجحة مكافحة لابعد حد فلا تكل ولا تيأس مهما كانت الظروف أو المؤثرات والتحديات وعندما يستنفد كل الوسائل الممكنة فهى تصبر صبرا جميلا لكل ما قد يحدث من صعوبات وذلك لان حذور شخصيتها هو حب الله سبحانه وتعالى والتوكل عليه حق التوكل والاعتقاد التام أن الله عز وجل لا يضيع اجر من أحسن عملا

10-اجتماعى ويحب مساعدة الاخرين

الشخصية الناجحة تتمتع بشخصية محببة الى القلب لما تتمتع به من اسلوب ايجابى يحترم الاخرين ويتعامل معهم بتقبل تام دون محاولة التحكم فيهم او استغلالهم او السيطرة عليهم ولكن على العكس فهو يحب الناس ويتمتع بمساعدتهم فيقوم بتقديم يد العون لهم بكافة الطرق سواء ذلك بالاموال او الوقت او التعليم

الشخصية الناجحة تعلم جيدا أن الانسان ان يموت ولكن يمكن لافكاره ان تعيش وتساعد الاخرين لذلك فهو لا يبخل على الناس بتقديم يد العون والمساعدة لهم

بالطبع من الممكن أن يكون هناك صفات أخرى غير هذه الصفات وسأترك لك أنت الاختيار لكى تضع ما تراه من صفات تناسبك وتدعمك فى التقدم والنمو فى كافه اركان حياتك

الحياة التى تعيشها الان ليست الا انعاكسا من أفكارك وقراراتك واختياراتك سواء كنت مدركا لذلك ام لا ولو اخذت المسئوليه تكون قد بدأت الطريق الى التغيير والتقدم والنمو

القوة الثلاثية هى جذور الاتزان والتفكير الايجابى فى الحياة

ولو نقص احدهم يكون الانسان عرضة للتفكير السلبى وهى تتكون من الاختيار والقرار والمسئولية

المرجع:كتاب قوة التفكير

د/ابراهيم الفقى

كتاب افادنى وأثر فى حياتى^_^

ووجدت به من روحى الكثير......احببت ان انقل لكم ما استفدت واثر بى وغير بى

(:

لنتغير جميعا 

شير فى الخير

زكاة العلم نشره ونفع به احد أخر

هيثبت لك المعلومه ويساعدك على تنفيذها

ربنا يوفقكم ويفتح عليكم بها^_^

ساعه فهم!

ساعة فھم = تجنب ساعات ھم
یقول علماء الإدارة أن التخطیط یوفر ٨٠ % من الوقت عند التنفیذ، فلا تبخل على نفسك بالوقت
عندما تخطط فإنك توفر الكثیر من الوقت، وفي الحكمة (( إذا فشلت في التخطیط فقد خططت
للفشل))، ففي غزوة الخندق كان المسلمون متقنین للتخطیط والاستعداد فواجھوا الآلاف، وھذا عمرو
بن العاصفي إحدى السرایا یمشي لیلاً دون أن یشعل النیران إلى أن باغت العدو، التخطیط یوفر
الكثیر من الوقت والجھد والمال والخسائر، فساعة تخطیط تساوي تجنب ساعات فشل وساعة فھم
تساوي تجنب ساعات ھم




مقتطفات من كتاب أعجبنى ^_^

♥

من سحر التفكير فى التغيير بقوانين العقل الباطن:قانون الانعكاس!

قانون الانعكاس
العالم الخارجى هو انعكاس لما يوجد فى العالم الداخلى


قال زينو(( ما الحياة الا انعكاس من افكارك واعتقادتك ،ولكى تغير حياتك يجب عليك اولا ان تغير أفكارك واعتقاداتك))

الان دعنى أسالك
ما هى تصرفات الناس معك؟هل تجد منهم التعاون والاحترام أم تجد من معظمهم مقاومة ومشاكل وتحديات وعدم احترام؟
هل تحقق أهدافك كما تريد فعلا أم تجد أنك غير محظوظ فى تحقيق اهداف حياتك ؟هل أنت الشخص الذى تريد أن تكونه أم انك تجد التحديات أكبر منك؟

كما ترى اجابتك على هذه الاسئله ستعطيك فكرة أن ما يحدث لك مهما كان هو انعكاس من افكارك واعتقاداتك الداخلية عنك وعن الاخرين فإذا اردت ان تحدث أى تغيير فى علاقاتك أو فى حياتك يجب ان تنظر الى داخلك وهنا ستجد الحل الذى تبحث عنه وقد قال الله عزل وجل ((وفى أنفسكم أفلا تبصرون))

فسبحان الله الحكيم العظيم الذى جعل لنا القوة على تغيير انفسنا بأذنه وعلى التقدم والنمو بإذنه وعلى الوصول إلى القمة والعيش بسعادة تامة فجعل لنا القدرة على الاختيار وعلى حرية القرار فلك الحرية أن تختار اللوم أو تختار التسامح أن تختار استغلال كل لحظة فى حياتك وكأنها فعلا اخر لحظة وأن تضيع وقتك فى الشكوى واللوم والمقارنه وفى كل الاحوال سيعمل عقلك بدقة ونشاط فيفتح لك ملفات العقل من نفس النوع ،وهنا تجد أن العالم الخارجى ينعكس عليك من نوع افكارك لأن العالم الخارجى ليس الا انعكاسا من العالم الخارجى ولن يحدث التغيير الذى تريده فى حياتك حتى تحدث التغيير فى عالمك الداخلى وقد قال غاندى ((كن التغيير الذى تريده ان تراه فى حياتك فعندما تغير ما بداخلك سينعكس عليك عليك العالم بنفس المقادر))



ساعة فھم = تجنب ساعات ھم
یقول علماء الإدارة أن التخطیط یوفر ٨٠ % من الوقت عند التنفیذ، فلا تبخل على نفسك بالوقت
عندما تخطط فإنك توفر الكثیر من الوقت، وفي الحكمة (( إذا فشلت في التخطیط فقد خططت
للفشل))، ففي غزوة الخندق كان المسلمون متقنین للتخطیط والاستعداد فواجھوا الآلاف، وھذا عمرو
بن العاصفي إحدى السرایا یمشي لیلاً دون أن یشعل النیران إلى أن باغت العدو، التخطیط یوفر
الكثیر من الوقت والجھد والمال والخسائر، فساعة تخطیط تساوي تجنب ساعات فشل وساعة فھم
تساوي تجنب ساعات ھم.♥




انصح الناس وعلمھم ما تعلمت
عندما تخبر شخصاً معلومة فإنك ترسخھا مرة أخرى في عقلك، وأیضاً تسعى لتطبیقھا، فلیس من
المعقول أن أخبره ما لم أعملھ، وأیضاً فإنھا تثبت في مخیلتك للأبد، وكذلك فإن الناس سیستمتعون
بالجلوس معك والاستفادة منك وسماع الجدید وما یطور حیاتھم للأفضل، وكذلك فھي زكاة للعلم
وشكر لله على ما تعلمتھ ، وھذا العصر ھو عصر العلوم والسرعة والمعلومة الجدیدة وعندما توصل
أفكار فإنك تساھم في جعل الأرض مكاناً أفضل للعیش

بالتوفيق
زكاة العلم نشره
(: